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Je suis Adeline. J'espère que vous trouverez sur ce site l'essentiel des informations recherchées.
Je suis à votre écoute et me ferai un plaisir de répondre à toutes questions, par téléphone, sms ou par email.
Massage Seyssins
Massage Grenoble
Adeline Milhaud
Massage du dos
Massage relaxant
Présentation
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Origine et présentation du massage Tuina : un peu d'histoire...
C'est sous la dynastie des Zhou (- 700 à - 481 av. JC) que l'on retrouve les premiers textes relatant le massage, appelé alors "Anwu". Au fil des autres dynasties, le massage devient une méthode de traitement. C'est sous la dynastie des Ming (1368-1644) que l'on parle précisément de la méthode "TUI NA" ( "Tui" signifie "pousser" et "Na" signifie "saisir").
Aujourd'hui, en Chine, le massage Tuina est pratiqué dans les hôpitaux et parfois même dans les parcs des villes. Il fait partie des pratiques de médecine traditionnelle chinoise (MTC) au même titre que l'acupuncture, la pharmacopée, et le Qi Gong.
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Spécificités du massage Tuina
Le massage Tuina a pour objectif de libérer et d'harmoniser la circulation de l'énergie dans le corps.
Différentes techniques de mains permettent le travail d'harmonisation : lissage, pétrissage, frottement, friction, tapotement,...
On utilise, selon les besoins, l'avant-bras, le poignet, le bout des doigts, la paume de la main, la main,...
Le travail s'effectue le long du trajet des méridiens du corps (voies de circulation d'énergie).
Les 12 méridiens principaux portent les noms des organes auxquels ils se rapportent : on compte 6 méridiens yin et 6 méridiens yang qui sont couplés 2 par 2 (yin/yang).
Le massage Tuina est un massage "sur-mesure" qui se pratique sur le corps habillé ou pas (selon les besoins, les techniques de mains utilisées).
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Bienfaits du massage Tuina
Le massage Tuina permet d'apaiser les petits maux du quotidien : problèmes de sommeil, digestions difficiles, tensions musculaires, problèmes liés au stress, insomnies,....
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Contre-indications au massage Tuina
On ne peut pas pratiquer le massage Tuina sur un corps comportant des plaies ouvertes, des problèmes de peau étendus, lors de maladies infectieuses, d'ostéoporose installée, de phlébite ou sur des personnes portant un pacemaker.
Le massage Tuina ne remplace pas un suivi médical.
Déroulement
La personne est allongée sur une table de massage professionnelle, le corps recouvert d'un drap de massage.
La séance débute par un entretien qui permet de faire un point sur :
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les besoins de la personne ( détente, entretien de la santé, douleur, problème de digestion , problème de sommeil,...)
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les éventuelles douleurs
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les éventuels symptômes
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les éventuels traitement en cours
Selon les ressentis et besoins identifiés, le massage débute sur le dos puis évolue en fonction des besoins sur les bras, les jambes, les pieds, le visage, les mains, l'abdomen,... Je peux utiliser différentes parties du corps pour masser : le bout des doigts, les poignets, les pouces, la paume de main, l'avant-bras,... Les gestes peuvent être doux ou toniques, agir en surface ou en profondeur. La pratique du massage Tuina comprend également l'utilisation des ventouses (en verre ou en silicone), la moxibution, et la pratique du gasha.
A noter : ma pratique du TuiNa est très douce comparée aux pratiques classiques chinoises et à d'autres praticiens de massage TuiNa.
"La nature fait les choses sans se presser et pourtant tout est accompli."
Lao Tseu, sage chinois , contemporain de Confucius , 6ème S. av. JC
Adeline Milhaud
Je pratique le massage Tuina depuis 2018, après deux années de formation à l'Ecole de Médecine Chinoise et de Qi Gong de Grenoble | Annecy (anciennement "EMCQG", aujourd'hui "Cheng Xin").
Pourquoi le Tuina ? C'est un burn-out qui m'a permis de prendre conscience que j'étais sur un chemin qui n'était plus juste pour moi et que je devais revoir ma façon de vivre (relation au travail, à la vie, au corps, mode de vie,...).
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Habituée depuis toute petite à me faire accompagner par acupuncture, homéopathie, remèdes naturels, je choisis alors de me faire suivre en médecine traditionnelle chinoise (pharmacopée, acupuncture et massage Tuina) afin de retrouver de l'énergie et de travailler sur l'équilibre corps/esprit. Je décide également de pratiquer la méditation.
Après avoir reçu plusieurs séances de massage Tuina, j'ai constaté les bienfaits de cette pratique sur mon corps.
Moi qui ai toujours aimé masser, j'ai essayé de reproduire à la maison, avec ma famille, les techniques de mains administrées en séance. J'ai alors pris conscience que la pratique du massage générait en moi une joie créatrice ! D'où ma décision de me former sur cette pratique. Une nouvelle voie s'est ouverte, une nouvelle aventure a commencé !
Passionnée par le ressenti de l'énergie dans le corps, je pratique le Qi Gong et j'ai suivi une formation de Qi Gong thérapeutique (formation sur 3 ans). Cette pratique est très complémentaire de mon activité de massage Tuina et me permet de mieux ressentir le "QI ". Je donne de cours de Qi Gong en séance individuelle ou collective.
Tarifs
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Première Séance - 1h15 à 1h30 - 60 €
Entretien préalable au massage pour permettre de définir le protocole en fonction de vos besoins et de vos attentes (de 15 à 30 mn) + Massage 1h
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Séances de Suivi - 1h - 60 €
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Massage découverte - 30 mn - 30 €
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Massage ciblé (visage, ventre, pieds, épaule,...) - 30 mn - 40 €
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Protocole gestion du stress - 1h15 - 60 €
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Protocole zone réflexe des pieds - 1H - 50 € (conseillé pour les troubles du sommeil)
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Protocole "entretien du corps" - 1h30 - 70 €
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Massage enfant (à partir de 8 ans) - 30 mn - 30 €
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Possibilité de cartes cadeaux
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Abonnement : 150 € les 3 séances
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Pour les cours de QI GONG (séances individuelles ou collectives ): me contacter
Anne-Sophie
Adeline est toujours très à l’écoute et s’adapte complètement à la situation. Encore une séance énergisante, un massage que je recommande de tester !
Linda
Thérapeute totalement à l'écoute, attentive et professionnelle, sa pratique m'apporte un véritable bien-être, je viens régulièrement en séance;
Jacques
3ème séance :
je consulte Adeline Milhaud lorsque je ressens un ou des noeuds musculaires, digestifs, , émotionnels. Je suis très content: Je ressors des séances libéré et détendu. Il m arrive souvent de me m endormir pendant la séance.
Adeline trouve des liens entre des gens/douleurs ressenties et des points de blocage distants; elle complète son travail d'acupression/massage par des conseils hygiène diététiques et des exercices simples de qi gong à faire quotidiennement.
Nadia
Adeline Milhaud questionne, note vos réponses. Ensuite elle va agir sur ce pourquoi vous êtes venu. C’était une véritable découverte, une approche inédite mais au combien agréable
Alexandra
Adeline Milhaud est douce et très à l'écoute. C'est une personne apaisante. Les massage Tuina sont très bénéfiques et apaisent beaucoup de maux.
Je recommande vivement ses séances !
Chantal
Adeline Milhaud est très à l'écoute , très professionnelle, c'est ma 2ème séance et quel bien être après ... Sa bienveillance et ses conseils me sont très utiles je compte bien continuer sitôt que j'en ressentirai le besoin .
Merci Adeline
Justine . Ostéopathe D.O.
Adeline est une belle personne, bienveillante, professionnelle et je suis heureuse de l'avoir rencontré, participant ainsi à mon bien être.
Cela fait maintenant plusieurs années qu'elle me suit et je ne pourrais plus me passer de ses bons soins.
Elle propose des séances complètes permettant de retrouver une harmonie sur le plan fonctionnel, métabolique et énergétique.
Les séances avec Adeline sont complémentaires aux séances d'ostéopathie permettant de retrouver un bon équilibre corporel. Je vous recommande de la rencontrer, prendre le temps, un temps pour soi dans sa bulle de bien-être
Dr Anne G., généraliste
Adeline Milhaud est une personne très à l’écoute de ses patients. Elle est extrêmement sérieuse et réfléchie . Avec ses différentes techniques , elle s’adapte à chacun . Et ne cesse de se former sur sa pratique .
Christina
Je recommande fortement les séances avec Adeline Milhaud! J'en ressors à la fois apaisée et pleine d'énergie. Ces séances m'aident énormément à combrattre certaines douleurs notamment depuis mon passage en télétravail